トラディショナル・カーナーヴォン・クリーミー・マッスル&リーク・スープ (英国風ウェールズ・カーナーヴォン伝統のムール貝とリークのクリームスープ)
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トラディショナル・カーナーヴォン・クリーミー・マッスル&リーク・スープ (英国風ウェールズ・カーナーヴォン伝統のムール貝とリークのクリームスープ)

調理時間

45

人前

4

カロリー

340 cal

カテゴリ

スープ

DishBook

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栄養成分

タンパク質18g
炭水化物25g
脂質18g
カロリー340
Pescatarian

手順

1

新鮮なムール貝をよく洗いますー。白ワインと水で、殻が開くまで蒸します(開かないものは捨ててくださいねー)。蒸し汁は漉して取っておきますー。

2

みじん切りのリークと玉ねぎをバターで炒めます。少しの小麦粉を加え、漉した蒸し汁と生クリームを少しずつ加えながら混ぜますー。

3

とろみがつくまで煮込みます。ムール貝を戻し(殻付きでも、身だけでもOK)、黒胡椒とたっぷりの刻みパセリで仕上げます。歴史ある港町カーナーヴォンの豊かな海の幸を味わえるスープですよー。

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