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トラディショナル・カナーヴォン・クラブ・サラダ・ウィズ・クリスプ・アップル&セロリ (英国風ウェールズ・カナーヴォン伝統の蟹(カニ)サラダ・リンゴとセロリのシャキシャキ仕立て)
調理時間
25 分
人前
4
カロリー
210 cal
カテゴリ
サラダ
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トラディショナル・カナーヴォン・クラブ・サラダ・ウィズ・クリスプ・アップル&セロリ (英国風ウェールズ・カナーヴォン伝統の蟹(カニ)サラダ・リンゴとセロリのシャキシャキ仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質18g
炭水化物15g
脂質12g
カロリー210
PescatarianGluten-Free
手順
1
カナーヴォンの海岸で獲れた新鮮な蟹(ホワイトミートとブラウンミート両方)を用意しますー。酸味のあるグリーンアップルを細かく刻み、セロリを薄切りにしますー。
2
少量のマヨネーズ(またはギリシャヨーグルト)、レモン汁、カイエンペッパー少々を混ぜて軽いドレッシングを作りますー。蟹肉、リンゴ、セロリと優しく和えますー。
3
シーソルトと黒胡椒で味を調え、フレッシュチャイブ(または細ねぎ)を飾りますー。
4
古都カナーヴォンの港の風を感じる、シャキシャキとした食感が楽しい上品なサラダですよー。