Easy ヘルシーNorth America
タコサラダ
調理時間
20 分
人前
2
カロリー
400 cal
カテゴリ
サラダ
材料10 品目
レタス2カップ
挽き肉200グラム
タコシーズニング1パック
トマト1カップ、角切り
チェダーチーズ1/2カップ、シュレッド
サワークリーム1/4カップ
トルティーチップス1カップ
オリーブオイル大さじ1
アボカド1、スライス
ブラックビーンズ1/2カップ、すすいだ
栄養成分
タンパク質20g
炭水化物30g
脂質5g
カロリー400
Keto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
手順
1
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、挽き肉を焼き色がつくまで調理します。
2
挽き肉にタコシーズニングを加え、パッケージの指示に従います。
3
大きなボウルにレタス、トマト、ブラックビーンズ、アボカドを混ぜます。
4
調理した挽き肉とチェダーチーズをサラダの上にのせます。
5
サワークリームを上からかけ、トルティーチップスを加えてパリッとさせます。
6
すぐに提供し、楽しんでください！