
Medium ヘルシーEurope
サマー・プディング (英国風ベリーと食パンの冷製菓子)
調理時間
240 分
人前
6
カロリー
280 cal
カテゴリ
デザート
栄養成分
タンパク質3g
炭水化物45g
脂質5g
カロリー280
Vegetarian
手順
1
ミックスベリー(ラズベリー、スグリ、ブラックベリーなどの夏野菜)を砂糖と一緒に数分間、果汁が出るまで軽く煮ます。
2
深めのボウルの内側に、耳を切り落とした食パンのスライスを隙間なく敷き詰めます。
3
煮たフルーツと、たっぷりの果汁をボウルに流し込みます。
4
さらにパンのスライスで蓋をします。
5
上に小皿をのせ、重石(重い缶など)を置いて、少なくとも8時間(理想は一晩)冷蔵庫で冷やします。パンが赤い果汁をすべて吸収するまで待ちます。
6
お皿にひっくり返して取り出し、たっぷりの生クリームと一緒に提供しますー。