Easy ヘルシーNorth America
チキンサラダ
調理時間
15 分
人前
2
カロリー
300 cal
カテゴリ
サラダ
材料8 品目
鶏むね肉の調理済み200グラム
レタス100グラム
チェリートマト100グラム
きゅうり50グラム
オリーブオイル大さじ2
レモンジュース大さじ1
塩お好みで
黒胡椒お好みで
栄養成分
タンパク質30g
炭水化物5g
脂質2g
カロリー300
Gluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
手順
1
調理済みの鶏むね肉を一口大に裂く。
2
レタス、チェリートマト、きゅうりを切る。
3
ボウルに鶏肉、レタス、トマト、きゅうりを混ぜる。
4
小さなボウルでオリーブオイル、レモンジュース、塩、胡椒を混ぜる。
5
ドレッシングをサラダにかけて混ぜる。
6
すぐに提供する。