
Medium ヘルシーAll
味噌汁 (みそしる)
調理時間
45 分
人前
4
カロリー
500 cal
カテゴリ
スープ
栄養成分
タンパク質20g
炭水化物45g
脂質12g
カロリー500
Vegetarian
手順
1
鍋にだし汁を入れて中火で温めます。
2
お椀などに少なめのだし汁を出し、味噌を溶き入れておきます。
3
豆腐を小さなさいの目に切り、わかめと一緒に鍋に入れます。
4
溶かした味噌を鍋に戻し、全体を混ぜます。
5
沸騰直前で火を止めます(味噌の香りを逃さないため)。
6
お椀に盛り、刻みねぎを散らして提供します。