
Easy ヘルシーEurope
簡単パスタサラダ
調理時間
20 分
人前
2
カロリー
400 cal
カテゴリ
サラダ
材料10 品目
パスタ200g
チェリートマト100g
きゅうり100g
オリーブオイル大さじ2
レモン汁大さじ1
塩お好みで
コショウお好みで
フェタチーズ50g
バジル一握り
赤玉ねぎ50g
栄養成分
タンパク質12g
炭水化物60g
脂質10g
カロリー400
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
手順
1
パスタをパッケージの指示に従ってアルデンテになるまで茹でます。
2
パスタが茹でている間に、チェリートマト、きゅうり、赤玉ねぎ、バジルを切ります。
3
大きなボウルに茹でたパスタ、切った野菜、フェタチーズを混ぜます。
4
小さなボウルでオリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを混ぜます。
5
ドレッシングをパスタサラダにかけてよく混ぜます。
6
冷やしてまたは室温で提供します。