ファトゥーシュ
Easy ヘルシーAll

ファトゥーシュ

調理時間

20

人前

4

カロリー

240 cal

カテゴリ

サラダ

DishBook

フル体験を楽しもう

ファトゥーシュをDishBookで表示

栄養成分

タンパク質6g
炭水化物35g
脂質12g
カロリー240
VeganVegetarian

手順

1

ピタパンを角切りにし、オリーブオイルとスマックをまぶします。

2

パンがカリカリになるまでトーストするか揚げます。

3

ロメインレタス、きゅうり、ラディッシュ、トマトを粗く刻みます。

4

オリーブオイル、レモン汁、にんにく、ザクロソース、スマックでドレッシングを作ります。

5

野菜をたっぷりのミントとパセリで和えます。

6

食べる直前にパンを加え、カリカリ感を楽しみます。

このレシピをステップバイステップで作る

音声コマンド、タイマー、ライブアクティビティ — 本格的な調理体験。