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カレン・スキンク (スコットランド風燻製魚のスープ)
調理時間
90 分
人前
8
カロリー
380 cal
カテゴリ
スープ
栄養成分
タンパク質6g
炭水化物65g
脂質12g
カロリー380
手順
1
燻製のハドック(モンガラカワハギの一種)を牛乳で5分間優しく煮ます。魚を取り出して身をほぐし、使った牛乳は取っておきます。
2
別の鍋にバターを熱し、細かくみじん切りにした玉ねぎを透き通るまで炒めます。
3
角切りにしたじゃがいもと、先ほどの取っておいた牛乳を加え、じゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。
4
鍋の側面でじゃがいもの一部を潰して、スープに自然なとろみをつけます。
5
ほぐした魚を鍋に戻し、生クリームを少々加えます。
6
塩とたっぷりの黒胡椒で味を整えます。仕上げにチャイブを散らし、温かいうちにパンと一緒に提供しますー。