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オーセンティック・スノードン・トレッカーズ・ビーフ&レンティル・スープ (英国風ウェールズ・スノードン登山客たちのための牛肉とレンズ豆のスープ)
調理時間
60 分
人前
4
カロリー
180 cal
カテゴリ
スープ
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栄養成分
タンパク質14g
炭水化物25g
脂質5g
カロリー180
手順
1
Simmer diced beef with onions, carrots, and celery. Stir in dried green lentils, beef stock, and bay leaves.
2
Cook slowly for 1 hour until the lentils have thickened the broth into a hearty, rib-sticking consistency.
3
Season with black pepper and serve with crusty bread. A fortifying, traditional meal for those exploring the Eryri (Snowdonia) mountains.