キムチチゲ
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キムチチゲ

調理時間

35

人前

2

カロリー

320 cal

カテゴリ

スープ

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栄養成分

タンパク質22g
炭水化物45g
脂質12g
カロリー320

手順

1

酸味の出た古漬けキムチと豚バラ肉を一口大に切ります。

2

鍋に少量の油を引き、豚肉とキムチをよく炒めます。

3

水(またはだし汁)、粉唐辛子、にんにく、少々の砂糖を加えます。

4

キムチが柔らかくなるまで20分以上煮込みます。

5

仕上げに豆腐と長ねぎを加え、ひと煮立ちさせます。

6

熱々を白いご飯と一緒に提供します。

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