
Hard ヘルシーEurope
ノーフォーク・ビフィンズ (英国風ノーフォーク伝統の低温焼きつぶしリンゴ)
調理時間
150 分
人前
4
カロリー
550 cal
カテゴリ
デザート
栄養成分
タンパク質45g
炭水化物35g
脂質22g
カロリー550
VegetarianVeganGluten-Free
手順
1
硬めで身のしっかりした「ビフィン(品種)」または料理用りんごを、まるごと使いますー。
2
オーブンシートを敷いた天板に、りんごを並べますー。
3
約100℃の非常に低温のオーブンで数時間かけてじっくり焼きますー。
4
1〜2時間ごとに取り出し、スプーンの背で皮が破れないように注意しながら、ごくわずかずつ平らに押しつぶしていきますー。
5
これを数回繰り返し、りんごが濃い茶色になり、平らな円盤状になるまで続けますー。冷めると甘みが凝縮されますー。砂糖をまぶして、生クリームと一緒にいただくのがノーフォークの伝統ですー。