Spaghetti con Verdure
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Spaghetti con Verdure

Durata

30 min

Porzioni

2

Calorie

400 cal

Categoria

Zuppe

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Ingredienti10 ingredienti

Spaghetti200g
Olio d'oliva2 cucchiai
Aglio2 spicchi, tritati
Peperone1, tritato
Zucchina1, a fette
Pomodorini200g, tagliati a metà
Spinaci100g
Salea piacere
Pepe neroa piacere
Basilicofresco, per guarnire

Valori nutrizionali

Proteine12g
Carboidrati60g
Grassi2g
Calorie400
VeganVegetarianLow-CarbMediterranean

Istruzioni

1

Cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione fino a ottenere una consistenza al dente.

2

In una grande padella, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.

3

Aggiungere l'aglio tritato e soffriggere fino a quando non è fragrante.

4

Aggiungere il peperone, la zucchina e i pomodorini; cuocere fino a quando sono teneri.

5

Incorporare gli spinaci e cuocere fino a quando non si appassiscono; condire con sale e pepe.

6

Mescolare gli spaghetti cotti con il composto di verdure e guarnire con basilico fresco.

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