Moussaka di Melanzane
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Moussaka di Melanzane

Durata

60 min

Porzioni

2

Calorie

400 cal

Categoria

Piatti principali

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Ingredienti10 ingredienti

Melanzane2 medie
Patate2 medie
Carne macinata200 grammi
Cipolla1 grande
Pomodoro2 grandi
Aglio2 spicchi
Olio d'oliva50 ml
Salea piacere
Pepe neroa piacere
Formaggio100 grammi, grattugiato

Valori nutrizionali

Proteine10g
Carboidrati30g
Grassi50g
Calorie400
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Istruzioni

1

Affetta le melanzane e le patate in rondelle sottili e cospargi di sale; lasciale riposare per 30 minuti.

2

In una padella, scalda l'olio d'oliva e soffriggi la cipolla e l'aglio tritati fino a quando non diventano trasparenti, poi aggiungi la carne macinata e cuoci fino a doratura.

3

Aggiungi i pomodori tritati, il sale e il pepe al composto di carne e fai sobbollire per 10 minuti.

4

Sciacqua e asciuga le fette di melanzana, poi friggile nell'olio d'oliva fino a doratura.

5

Disponi le patate, le melanzane e il composto di carne in una teglia, terminando con uno strato di melanzane sopra.

6

Cospargi il formaggio grattugiato sopra e cuoci in un forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti.

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