Medium SalutareEurope
Meringhe
Durata
60 min
Porzioni
6
Calorie
410 cal
Categoria
Piatti principali
Ingredienti3 ingredienti
Filetti di spigola2 unità
Erbe miste1 mazzetto
Miele gallese1 cucchiaio
Valori nutrizionali
Proteine14g
Carboidrati35g
Grassi20g
Calorie410
Pescatarian
Istruzioni
1
Premere una miscela di pangrattato, prezzemolo fresco, timo, scorza di limone e un tocco di miele gallese sui filetti di spigola. Arrostire a 200°C per 10-12 minuti finché la crosta non è croccante e il pesce non si sfalda facilmente.
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