Easy SalutareEurope
Casseruola di Salmone
Durata
45 min
Porzioni
2
Calorie
300 cal
Categoria
Piatti principali
Ingredienti10 ingredienti
Patata2 pezzi
Carota1 pezzo
Zucchina1 pezzo
Cipolla1 pezzo
Aglio2 spicchi
Olio d'oliva2 cucchiai
Origano fresco1 cucchiaino
Salea piacere
Pepe neroa piacere
Acqua1 tazza
Valori nutrizionali
Proteine10g
Carboidrati30g
Grassi20g
Calorie300
VegetarianPescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Istruzioni
1
Taglia le patate, la carota, la zucchina e la cipolla a cubetti.
2
Scalda l'olio d'oliva in una casseruola, aggiungi la cipolla e l'aglio, e soffriggi fino a dorare.
3
Aggiungi le verdure a cubetti e soffriggi per qualche minuto in più.
4
Aggiungi origano fresco, sale e pepe, poi versa l'acqua.
5
Copri la casseruola e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti.
6
Togli dal forno e servi caldo.
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