Easy SalutareAll
Buddha Bowl Vegano
Durata
30 min
Porzioni
2
Calorie
400 cal
Categoria
Piatti principali
Ingredienti10 ingredienti
Quinoa1 tazza
Ceci1 tazza, cotti
Spinaci2 tazze
Avocado1, affettato
Pomodorini1 tazza, tagliati a metà
Olio d'oliva2 cucchiai
Succo di limone2 cucchiai
Salea piacere
Pepea piacere
Semi di sesamo1 cucchiaio
Valori nutrizionali
Proteine15g
Carboidrati45g
Grassi10g
Calorie400
VeganVegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Istruzioni
1
Cuocere la quinoa seguendo le istruzioni sulla confezione.
2
In una grande ciotola, unire la quinoa cotta, i ceci e gli spinaci.
3
Aggiungere l'avocado affettato e i pomodorini nella ciotola.
4
Versare l'olio d'oliva e il succo di limone sulla miscela.
5
Condire con sale e pepe a piacere.
6
Cospargere di semi di sesamo prima di servire.
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