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Aringa in crosta di avena autentica scozzese
Durata
25 min
Porzioni
2
Calorie
310 cal
Categoria
Piatti principali
L'esperienza completa
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Ingredienti3 ingredienti
Aringhe fresche4 unità
Avena100g
Burro30g
Valori nutrizionali
Proteine24g
Carboidrati10g
Grassi15g
Calorie310
Pescatarian
Istruzioni
1
Pulire i filetti di aringa. Passarli nel latte o nell'uovo sbattuto. Impanarli nell'avena condita con sale e pepe. Friggere nel burro per 3 min per lato finché non sono dorati.
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