Medium SainEurope
Parmo (Escalope de poulet à la béchamel et au fromage)
Durée
75 min
Portions
6
Calories
410 cal
Catégorie
Plats principaux
L'expérience complète
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Valeurs nutritionnelles
Protéines24g
Glucides45g
Lipides12g
Calories410
Instructions
1
Aplatir un blanc de poulet, le paner et le frire.
2
Napper d'une couche épaisse de sauce béchamel.
3
Saupoudrer généreusement de cheddar râpé.
4
Passer sous le grill jusqu'à ce que le fromage gratine. Servir avec des frites.
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