
Medium SainAll
Tabboulé libanais
Durée
45 min
Portions
4
Calories
400 cal
Catégorie
Salades
Valeurs nutritionnelles
Protéines20g
Glucides35g
Lipides12g
Calories400
VeganVegetarian
Instructions
1
Laver plusieurs bouquets de persil plat et bien les sécher.
2
Hacher finement le persil à la main.
3
Tremper un peu de boulghour fin dans du jus de citron.
4
Couper en dés les tomates, les oignons verts et la menthe.
5
Mélanger le tout dans un bol avec beaucoup d'huile d'olive.
6
Saler et servir dans des feuilles de laitue fraîche.
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