Tabboulé libanais
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Tabboulé libanais

Durée

20 min

Portions

4

Calories

250 cal

Catégorie

Salades

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Valeurs nutritionnelles

Protéines8g
Glucides30g
Lipides5g
Calories250
VeganVegetarian

Instructions

1

Laver plusieurs bouquets de persil plat et bien les sécher.

2

Hacher finement le persil à la main.

3

Tremper un peu de boulghour fin dans du jus de citron.

4

Couper en dés les tomates, les oignons verts et la menthe.

5

Mélanger le tout dans un bol avec beaucoup d'huile d'olive.

6

Saler et servir dans des feuilles de laitue fraîche.

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