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Smoothie aux Baies et à la Banane
Durée
10 min
Portions
2
Calories
200 cal
Catégorie
Boissons
L'expérience complète
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Ingrédients6 ingrédients
Banane1 pièce
Baies mélangées1 tasse
Yaourt1 tasse
Miel1 cuillère à soupe
Lait1 tasse
Glace1 tasse
Valeurs nutritionnelles
Protéines5g
Glucides30g
Calories200
VegetarianLacto VegetarianGluten-FreeMediterranean
Instructions
1
Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
2
Dans un mixeur, combinez la banane, les baies mélangées, le yaourt, le miel et le lait.
3
Ajoutez la glace dans le mixeur.
4
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
5
Versez dans des verres.
6
Servez immédiatement.
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