Easy SainAll
Soupe de Fruits de Mer
Durée
30 min
Portions
2
Calories
250 cal
Catégorie
Soupes
Ingrédients10 ingrédients
Fruits de mer mélangés200g
Bouillon de poisson500ml
Oignon1, haché
Ail2 gousses, hachées
Tomate1, en dés
Huile d'olive2 cuillères à soupe
Selau goût
Poivreau goût
Persilpour garnir
Citron1, en tranches
Valeurs nutritionnelles
Protéines20g
Glucides10g
Lipides5g
Calories250
PescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instructions
1
Chauffez l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen.
2
Ajoutez l'oignon haché et l'ail haché, faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
3
Incorporez la tomate en dés et faites cuire encore 2 minutes.
4
Versez le bouillon de poisson et portez à ébullition.
5
Ajoutez les fruits de mer mélangés, le sel et le poivre, laissez mijoter pendant 10 minutes.
6
Servez chaud, garni de persil et de tranches de citron.
Cuisinez cette recette étape par étape
Commandes vocales, minuteries, Activité en direct — l'expérience culinaire complète.