Easy SainAll
Salade de Quinoa
Durée
20 min
Portions
2
Calories
300 cal
Catégorie
Salades
Ingrédients9 ingrédients
quinoa1 tasse
tomates cerises1 tasse
concombre1 moyen
oignon rouge1/4
huile d'olive2 cuillères à soupe
jus de citron2 cuillères à soupe
selau goût
poivreau goût
persil1/4 tasse
Valeurs nutritionnelles
Protéines12g
Glucides30g
Lipides2g
Calories300
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Instructions
1
Rincez le quinoa à l'eau froide et faites-le cuire selon les instructions de l'emballage.
2
Coupez les tomates cerises, le concombre et l'oignon rouge en petits morceaux.
3
Dans un grand bol, mélangez le quinoa cuit, les légumes hachés et le persil.
4
Arrosez d'huile d'olive et de jus de citron, puis assaisonnez de sel et de poivre.
5
Mélangez le tout jusqu'à ce que ce soit bien combiné.
6
Servez frais ou à température ambiante.
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