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Flocons d'avoine avec banane et nectarine
Durée
15 min
Portions
2
Calories
300 cal
Catégorie
Petit-déjeuner
L'expérience complète
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Ingrédients4 ingrédients
Flocons d'avoine1 tasse
Lait2 tasses
Banane1, tranchée
Nectarine1, hachée
Valeurs nutritionnelles
Protéines10g
Glucides50g
Calories300
VegetarianLacto VegetarianGluten-Free
Instructions
1
Dans une casserole, combinez les flocons d'avoine et le lait.
2
Porter à ébullition à feu moyen, en remuant de temps en temps.
3
Réduire le feu et laisser mijoter pendant 5 minutes jusqu'à épaississement.
4
Retirer du feu et incorporer les tranches de banane et la nectarine hachée.
5
Servir chaud, éventuellement garni de fruits supplémentaires.
6
Profitez de votre petit déjeuner sain !
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