Easy SainNorth America
Côtelettes de Porc Sautées Faciles
Durée
30 min
Portions
2
Calories
400 cal
Catégorie
Plats principaux
L'expérience complète
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Ingrédients6 ingrédients
Côtelettes de porc2 pièces
Selau goût
Poivre noirau goût
Huile d'olive2 cuillères à soupe
Ail2 gousses, hachées
Romarin1 cuillère à café, séché
Valeurs nutritionnelles
Protéines40g
Lipides2g
Calories400
Gluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instructions
1
Assaisonnez les côtelettes de porc avec du sel et du poivre noir des deux côtés.
2
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
3
Ajoutez les côtelettes de porc et faites-les dorer pendant 4-5 minutes de chaque côté.
4
Ajoutez l'ail haché et le romarin à la poêle pendant la dernière minute de cuisson.
5
Retirez les côtelettes de porc de la poêle et laissez-les reposer pendant 5 minutes.
6
Servez chaud avec vos accompagnements préférés.
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