Medium SainAsia
Sauté de Porc à l'Asiatique
Durée
30 min
Portions
2
Calories
350 cal
Catégorie
Plats principaux
L'expérience complète
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Ingrédients10 ingrédients
Filet de porc300 g
Sauce soja3 c. à soupe
Ail2 gousses, hachées
Gingembre1 c. à café, râpé
Poivron1, tranché
Brocoli100 g, haché
Carotte1, en julienne
Huile de sésame1 c. à soupe
Oignons verts2, hachés
Riz150 g, cuit
Valeurs nutritionnelles
Protéines25g
Glucides20g
Lipides2g
Calories350
FlexitarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Instructions
1
Coupez le filet de porc en fines lanières.
2
Dans un bol, mélangez la sauce soja, l'ail et le gingembre. Marinez le porc pendant 15 minutes.
3
Chauffez l'huile de sésame dans une poêle à feu moyen. Ajoutez le porc mariné et faites sauter jusqu'à ce qu'il soit doré.
4
Ajoutez le poivron, le brocoli et la carotte dans la poêle. Faites sauter encore 5-7 minutes.
5
Servez le sauté sur du riz cuit, garni d'oignons verts.
6
Savourez votre sauté de porc à l'asiatique !
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