Moussaka d'Aubergine
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Moussaka d'Aubergine

Durée

60 min

Portions

2

Calories

450 cal

Catégorie

Plats principaux

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Ingrédients10 ingrédients

Aubergine2 moyennes
Pommes de terre2 moyennes
Tomates3 moyennes
Oignon1 grand
Ail3 gousses
Huile d'olive50 ml
Selau goût
Poivre noirau goût
Flocons de piment rougefacultatif, au goût
Persil fraispour la garniture

Valeurs nutritionnelles

Protéines10g
Glucides30g
Lipides50g
Calories450
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean

Instructions

1

Préchauffez le four à 180°C.

2

Coupez les aubergines et les pommes de terre en tranches, salez-les et laissez reposer pendant 30 minutes pour extraire l'humidité.

3

Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et faites revenir les oignons hachés et l'ail émincé jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

4

Ajoutez les tomates en dés, le sel, le poivre et les flocons de piment rouge, en cuisant jusqu'à ce que la sauce épaississe.

5

Disposez les tranches d'aubergine et de pomme de terre dans un plat à four, en versant la sauce tomate sur chaque couche.

6

Faites cuire pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que tout soit tendre, puis décorez avec du persil frais avant de servir.

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