Medium SainAsia
Riz Frit avec Œuf
Durée
30 min
Portions
2
Calories
500 cal
Catégorie
Plats principaux
Ingrédients9 ingrédients
Riz2 tasses
Œuf2 grands
Huile Végétale2 cuillères à soupe
Sauce Soja2 cuillères à soupe
Oignons Verts1/4 tasse, hachés
Carottes1/2 tasse, en dés
Pois1/2 tasse
Selau goût
Poivreau goût
Valeurs nutritionnelles
Protéines12g
Glucides45g
Lipides2g
Calories500
VegetarianOvo VegetarianGluten-FreeLow-Carb
Instructions
1
Cuire le riz selon les instructions de l'emballage et le laisser refroidir.
2
Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen.
3
Ajouter les carottes en dés et les pois, faire sauter pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
4
Pousser les légumes sur un côté et casser les œufs dans la poêle, en les brouillant jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
5
Ajouter le riz refroidi dans la poêle, incorporer la sauce soja et bien mélanger le tout.
6
Assaisonner avec du sel et du poivre, et garnir d'oignons verts hachés avant de servir.
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