Easy TerveellinenAll
Kaura-ateria banaanin ja nektariinin kanssa
Kesto
15 min
Annoksia
2
Kalorit
300 cal
Kategoria
Aamiaiset
Täysi kokemus
Katso Kaura-ateria banaanin ja nektariinin kanssa DishBookissa
Ainekset4 ainesta
Kaura1 kuppi
Maito2 kuppia
Banaani1, viipaloituna
Nektariini1, pilkottuna
Ravintosisältö
Proteiini10g
Hiilihydraatit50g
Kalorit300
VegetarianLacto VegetarianGluten-Free
Ohjeet
1
Yhdistä kattilassa kaura ja maito.
2
Kiehauta keskikokoisella lämmöllä, sekoita välillä.
3
Vähennä lämpöä ja anna kiehua 5 minuuttia, kunnes se paksuuntuu.
4
Ota pois lämmöltä ja sekoita viipaloitu banaani ja pilkottu nektariini.
5
Tarjoile lämpimänä, halutessasi lisää hedelmiä päälle.
6
Nauti terveellisestä aamiaisestasi!
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.