Easy TerveellinenEurope
Pinaatti Feta Quiche
Kesto
60 min
Annoksia
2
Kalorit
300 cal
Kategoria
Keitot
Ainekset10 ainesta
Pinaatti200 g
Feta-juusto100 g
Munakot3
Maito100 ml
Piirakkapohja1
Sipuli1, silputtuna
Suolamaun mukaan
Pippurimaun mukaan
Oliiviöljy2 rkl
Muskottipähkinäripaus
Ravintosisältö
Proteiini15g
Hiilihydraatit30g
Rasva10g
Kalorit300
VegetarianLacto-Ovo VegetarianMediterranean
Ohjeet
1
Esilämmitä uuni 180°C:seen.
2
Pannussa, kuumenna oliiviöljy ja kuullota silputtua sipulia, kunnes se on läpikuultavaa.
3
Lisää pinaatti ja kypsennä, kunnes se on lakastunut, poista sitten lämmöltä.
4
Kulhossa, vatkaa munat, maito, suola, pippuri ja muskottipähkinä yhteen.
5
Sekoita kypsennetty pinaatti ja murennettu feta-juusto.
6
Kaada seos piirakkapohjaan ja paista 30-35 minuuttia.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.