Medium TerveellinenEurope
Aitoa Fishguardin uunikummeliturskaa ja persiljastikke
Kesto
40 min
Annoksia
4
Kalorit
310 cal
Kategoria
Pääruoat
Täysi kokemus
Katso Aitoa Fishguardin uunikummeliturskaa ja persiljastikke DishBookissa
Ravintosisältö
Proteiini32g
Hiilihydraatit5g
Rasva18g
Kalorit310
Pescatarian
Ohjeet
1
Mausta kummeliturskafileet ja paista 200 asteessa 12 minuuttia, kunnes kala lohkeilee. Valmista perinteinen valkokastike (bechamel). Sekoita kastikkeeseen suuri kourallinen hienonnettua tuoretta persiljaa ja tilkka sitruunaa. Kaada kermainen persiljastike uunikalan päälle. Tarjoile voilla silattujen uusiperunoiden kera. Fishguardin yksinkertainen ja rehellinen rannikkoklassikko.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.