Easy TerveellinenAll
Makeeripottu Chili
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
300 cal
Kategoria
Pääruoat
Ainekset10 ainesta
Makeeripotut2 keskikokoista, kuutioituna
Mustat Pavut1 purkki, valutettu
Kuorittuja Tomaatteja1 purkki
Punainen Sipuli1, silputtuna
Valkosipuli2 kynttä, murskattuna
Chili Jauhe2 ruokalusikallista
Kumina1 teelusikka
Vihannesliemi2 kuppia
Oliiviöljy2 ruokalusikallista
Suola ja Pippurimaun mukaan
Ravintosisältö
Proteiini10g
Hiilihydraatit40g
Rasva2g
Kalorit300
VeganVegetarianGluten-FreeMediterranean
Ohjeet
1
Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä.
2
Lisää silputtu punainen sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota pehmeäksi.
3
Sekoita kuutioidut makeeripotut, chili jauhe, kumina, suola ja pippuri.
4
Kaada vihannesliemi ja kiehauta.
5
Lisää mustat pavut ja kuoritut tomaatit, hauduta 15 minuuttia.
6
Tarjoile kuumana ja nauti!
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.