Easy TerveellinenAll
Linssipihvi
Kesto
60 min
Annoksia
2
Kalorit
250 cal
Kategoria
Kasvis
Ainekset10 ainesta
Linssit1 kuppi
Porkkanat1 kuppi, raastettuna
Sipuli1, pilkottuna
Valkosipuli2 kynttä, murskattuna
Kaura1/2 kuppia
Soijakastike2 ruokalusikallista
Kasvisliemi1/2 kuppia
Oliiviöljy2 ruokalusikallista
Mausteetmaun mukaan
Suolamaun mukaan
Ravintosisältö
Proteiini15g
Hiilihydraatit30g
Rasva2g
Kalorit250
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Esilämmitä uuni 175°C:seen.
2
Keitä linssit kasvisliemessä, kunnes ne ovat pehmeitä.
3
Paista sipuli, valkosipuli ja porkkanat oliiviöljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
4
Yhdistä linssit, paistetut vihannekset, kaura, soijakastike ja mausteet kulhossa.
5
Siirrä seos leipävuokaan ja paista 30-40 minuuttia.
6
Anna jäähtyä ennen viipalointia ja tarjoilua.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.