Easy TerveellinenAsia
Kuru Fasulye
Kesto
60 min
Annoksia
2
Kalorit
300 cal
Kategoria
Pääruoat
Ainekset10 ainesta
Kuivatut valkoiset pavut200 g
Sipuli1, silputtuna
Tomaatti2, kuutioituna
Valkosipuli2 kynttä, murskattuna
Oliiviöljy2 rkl
Suolamaun mukaan
Mustapippurimaun mukaan
Vesi500 ml
Paprika1 tl
Laakerinlehti1
Ravintosisältö
Proteiini15g
Hiilihydraatit40g
Rasva2g
Kalorit300
Vegan
Ohjeet
1
Liota kuivatut valkoiset pavut vedessä yön yli.
2
Kuumenna kattilassa oliiviöljy keskilämmöllä ja kuullota silputtu sipuli läpikuultavaksi.
3
Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu tomaatti, kypsennä kunnes tomaatit pehmenevät.
4
Valuta liotetut pavut ja lisää ne kattilaan veden, suolan, mustapippurin, paprikan ja laakerinlehden kanssa.
5
Kiehauta, sitten vähennä lämpöä ja hauduta 30-40 minuuttia kunnes pavut ovat pehmeitä.
6
Tarjoa kuumana, halutessasi riisin tai leivän kanssa.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.