Easy TerveellinenAsia
Kikherne-kookoskurry
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
350 cal
Kategoria
Pääruoat
Ainekset10 ainesta
Purkitut kikherneet1 purkki
Kookosmaito1 purkki
Currypulveri2 ruokalusikallista
Sipuli1, pilkottu
Valkosipuli2 kynttä, murskattu
Inkivääri1 ruokalusikallinen, raastettu
Pinaatti2 kuppia
Suolamaun mukaan
Öljy2 ruokalusikallista
Lime1, puristettu
Ravintosisältö
Proteiini15g
Hiilihydraatit40g
Rasva2g
Kalorit350
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
2
Lisää pilkottu sipuli, valkosipuli ja inkivääri; kuullota, kunnes tuoksuu.
3
Sekoita currypulveri joukkoon ja kypsennä vielä minuutti.
4
Lisää kikherneet ja kookosmaito; hauduta 10 minuuttia.
5
Sekoita pinaatti joukkoon ja kypsennä, kunnes se nuupahtaa.
6
Viimeistele limettimehulla ja suolalla maun mukaan.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.