Easy TerveellinenAsia
Kikherne-Kookos Curry
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
350 cal
Kategoria
Keitot
Ainekset10 ainesta
Kikherneet1 kuppi, keitetyt
Kookosmaito1 tölkki (400ml)
Sipuli1, pilkottu
Valkosipuli2 kynttä, murskattu
Inkivääri1 tuuma, raastettu
Currypulveri2 rkl
Pinaatti2 kuppia, tuore
Suolamaun mukaan
Öljy2 rkl
Sitruunamehu1 rkl
Ravintosisältö
Proteiini15g
Hiilihydraatit40g
Rasva2g
Kalorit350
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Kuumenna öljy kattilassa keskilämmöllä.
2
Lisää pilkottu sipuli, valkosipuli ja inkivääri; kuullota kunnes pehmeää.
3
Sekoita currypulveri ja kypsennä 1 minuutti.
4
Lisää kikherneet ja kookosmaito; kuumenna kiehuvaksi.
5
Sekoita pinaatti ja kypsennä kunnes nuupahtaa.
6
Mausta suolalla ja sitruunamehulla ennen tarjoilua.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.