Easy TerveellinenAll
Kermainen Kana ja Sieniruoka
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
450 cal
Kategoria
Pääruoat
Ainekset7 ainesta
Kana300 grammaa
Sieni200 grammaa
Sipuli1 keskikokoinen
Cayenne-pippuri1 teelusikallinen
Kerma150 ml
Ananas100 grammaa
Valkosipuli2 kynttä
Ravintosisältö
Proteiini40g
Hiilihydraatit10g
Rasva2g
Kalorit450
Gluten-FreeLow-Carb
Ohjeet
1
Leikkaa kana suupaloiksi ja mausta cayenne-pippurilla.
2
Kuumenna pannulla öljyä ja kuullota silputtua sipulia ja murskattua valkosipulia, kunnes tuoksuu.
3
Lisää kana pannulle ja paista, kunnes se on kullanruskeaa.
4
Lisää viipaloidut sienet ja paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
5
Kaada kerma pannulle ja lisää kuutioitu ananas; hauduta 5 minuuttia.
6
Tarjoa kuumana riisin tai pastan kanssa.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.