Easy TerveellinenAsia
Kayseri Yaglamasi
Kesto
60 min
Annoksia
2
Kalorit
450 cal
Kategoria
Pääruoat
Ainekset9 ainesta
Lampaan liha200 grammaa
Sipuli1 keskikokoinen
Tomaattipyree2 ruokalusikallista
Jogurtti100 grammaa
Litteä leipä2 kappaletta
Suolamaun mukaan
Mustapippurimaun mukaan
Vesitarvittaessa
Voi30 grammaa
Ravintosisältö
Proteiini20g
Hiilihydraatit50g
Rasva30g
Kalorit450
Low-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Hienonna lampaanliha ja sipuli pieniksi paloiksi.
2
Kuumenna pannulla voi ja kuullota sipulia, kunnes se on läpikuultavaa.
3
Lisää lampaanliha ja kypsennä, kunnes se on ruskistunut.
4
Sekoita tomaattipyree, suola ja mustapippuri. Lisää vettä ja hauduta 20 minuuttia.
5
Aseta litteät leivät tarjoilulautaselle ja kaada lihaseos niiden päälle.
6
Tarjoa jogurtin kanssa.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.