Easy TerveellinenAll
Grillattuja vihannesquinoa
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
350 cal
Kategoria
Keitot
Ainekset10 ainesta
Quinoa1 kuppi
Paprika1, silputtuna
Kesäkurpitsa1, viipaloituna
Punainen sipuli1, viipaloituna
Oliiviöljy2 ruokalusikallista
Valkosipuli2 kynttä, murskattuna
Suolamaun mukaan
Mustapippurimaun mukaan
Sitruunamehu2 ruokalusikallista
Tuore persiljakoristeeksi
Ravintosisältö
Proteiini12g
Hiilihydraatit45g
Rasva2g
Kalorit350
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Huuhtele quinoa kylmän veden alla ja keitä pakkauksen ohjeiden mukaan.
2
Esilämmitä grilli keskilämpötilaan.
3
Kulhossa sekoita silputtu paprika, kesäkurpitsa ja punainen sipuli oliiviöljyn, valkosipulin, suolan ja mustapippurin kanssa.
4
Grillaa vihanneksia noin 5-7 minuuttia, kääntäen niitä silloin tällöin, kunnes ne ovat pehmeitä.
5
Sekoita grillatut vihannekset keitetyn quinon kanssa ja lisää sitruunamehu.
6
Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoamista.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.