Medium TerveellinenEurope
Perinteinen walesilainen Ynys Môn -makrilli ja karviaiskastike
Kesto
150 min
Annoksia
4
Kalorit
550 cal
Kategoria
Pääruoat
Täysi kokemus
Katso Perinteinen walesilainen Ynys Môn -makrilli ja karviaiskastike DishBookissa
Ainekset3 ainesta
Makrillifileet4 kpl
Karviaiset200g
Sokeri1 rkl
Ravintosisältö
Proteiini38g
Hiilihydraatit35g
Rasva20g
Kalorit550
PescatarianGluten-Free
Ohjeet
1
Grillaa makrillifileet rapeiksi. Keitä karviaisia tilkassa vettä ja sokeria, kunnes ne pehmenevät. Soseuta ja lisää nokare voita. Tarjoile makrilli ja hapanimelä karviaiskastike yhdessä.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.