Easy TerveellinenAll
Pähkinäkurpitsakeitto
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
250 cal
Kategoria
Keitot
Ainekset8 ainesta
Pähkinäkurpitsa1 keskikokoinen
Sipuli1 iso
Valkosipuli2 kynttä
Kasvisliemi3 kuppia
Oliiviöljy2 rkl
Suolamaun mukaan
Pippurimaun mukaan
Muskottipähkinäripaus
Ravintosisältö
Proteiini5g
Hiilihydraatit30g
Rasva2g
Kalorit250
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Kuori ja kuutioi pähkinäkurpitsa.
2
Hienonna sipuli ja valkosipuli.
3
Kuumennä kattilassa oliiviöljy keskilämmöllä ja kuullota sipuli ja valkosipuli pehmeiksi.
4
Lisää pähkinäkurpitsa ja kasvisliemi; kiehauta.
5
Vähennä lämpöä ja hauduta, kunnes kurpitsa on pehmeää, noin 20 minuuttia.
6
Soseuta keitto sileäksi ja mausta suolalla, pippurilla ja muskottipähkinällä.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.