Aitoa Penarthin merianturaa valkoviinissä ja katkarapuja
Medium TerveellinenEurope

Aitoa Penarthin merianturaa valkoviinissä ja katkarapuja

Kesto

30 min

Annoksia

2

Kalorit

310 cal

Kategoria

Pääruoat

DishBook

Täysi kokemus

Katso Aitoa Penarthin merianturaa valkoviinissä ja katkarapuja DishBookissa

Ravintosisältö

Proteiini28g
Hiilihydraatit10g
Rasva18g
Kalorit310
Pescatarian

Ohjeet

1

Mausta merianturafileet ja paista ne voissa kypsiksi. Ota pois ja pidä lämpimänä. Kaada pannulle tilkka valkoviiniä ja keitä kasaan. Lisää kerma ja kourallinen pieniä katkarapuja. Kuumenna varovasti (älä keitä). Kaada kastike kalojen päälle ja koristele ruohosipulilla. Penarthin rantakaupungin tyylikäs kalaruoka.

Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta

Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.