Medium TerveellinenEurope
Aitoa Penarth-merianturaa kera valkoviinin ja katkarapujen
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
340 cal
Kategoria
Pääruoat
Täysi kokemus
Katso Aitoa Penarth-merianturaa kera valkoviinin ja katkarapujen DishBookissa
Ravintosisältö
Proteiini28g
Hiilihydraatit10g
Rasva18g
Kalorit340
Pescatarian
Ohjeet
1
Laita merianturafileet uunivuokaan tilkan valkoviiniä ja kalalientä kera. Paista peitettynä 180 asteessa 10 min. Vähennä paistoliemi kattilassa puoleen, lisää kerma ja keitä sakeaksi. Lisää katkaravut ja persilja. Kaada kastike kalan päälle ja käytä nopeasti grillivastuksen alla.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.