
Medium TerveellinenEurope
Aitoa Penarthin uunissa paistettua merianturaa ja yrttivoita
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
280 cal
Kategoria
Pääruoat
Täysi kokemus
Katso Aitoa Penarthin uunissa paistettua merianturaa ja yrttivoita DishBookissa
Ravintosisältö
Proteiini28g
Hiilihydraatit5g
Rasva14g
Kalorit280
Pescatarian
Ohjeet
1
Laita tuoreet merianturafileet voideltuun uunivuokaan. Mausta kevyesti. Lisää päälle reiluja voinokareita, joihin on sekoitettu tuoretta persiljaa, ruohosipulia ja sitruunamehua. Paista 200 asteessa 10–12 minuuttia, kunnes kala on kiinteää ja mureaa. Tarjoile päälle kaadetun yrttivoin kera. Penarthin rannikkokaupungin yksinkertainen ja tyylikäs kalaruoka.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.