Easy TerveellinenEurope
Oliiviöljy Artisokat
Kesto
40 min
Annoksia
2
Kalorit
250 cal
Kategoria
Pääruoat
Ainekset8 ainesta
Artisokka2 kpl
Oliiviöljy50 ml
Sitruuna1 kpl
Sipuli1 kpl
Porkkana1 kpl
Tuore Minttu10 g
Suolamaun mukaan
Mustapippurimaun mukaan
Ravintosisältö
Proteiini5g
Hiilihydraatit20g
Rasva50g
Kalorit250
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Liota artisokat sitruunavedessä.
2
Hienonna sipuli ja porkkana, kuullota oliiviöljyssä.
3
Lisää artisokat ja kuullota vielä hetki.
4
Lisää vettä ja mausta suolalla ja mustapippurilla.
5
Kypsennä miedolla lämmöllä.
6
Koristele tuoreella mintulla ennen tarjoilua.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.