Medium TerveellinenEurope

Aitoa Conwyn paistettua meribassia, meriparsaa ja sitruunaa

Name: Aitoa Conwyn paistettua meribassia, meriparsaa ja sitruunaa
Total time: 35 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Europe
Ingredients: 400g Tuoretta meribassia; 100g Meriparsaa (samphire); 1 kpl Sitruuna

Kesto

35 min

Annoksia

Kalorit

310 cal

Kategoria

Pääruoat

Täysi kokemus

Katso Aitoa Conwyn paistettua meribassia, meriparsaa ja sitruunaa DishBookissa

Avaa sovelluksessa App Store Google Play

Ainekset3 ainesta

Tuoretta meribassia400g

Meriparsaa (samphire)100g

Sitruuna1 kpl

Ravintosisältö

Proteiini32g

Hiilihydraatit5g

Rasva18g

Kalorit310

Pescatarian

Ohjeet

Mausta kokonainen meribassi tai fileet. Paista kuumassa uunissa (200 asteessa) 15 minuuttia, kunnes nahka on rapea. Kuullota meriparsaa (samphire) voissa 2 minuuttia ja purista päälle tuoretta sitruunamehua. Tarjoile kala suolaisen ja kirkkaan meriparsapedin päällä. Conwyn suistoalueen yksinkertainen mutta tyylikäs rannikkosuosikki.

Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta

Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.

Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta Lisää Reseptejä