Easy TerveellinenAsia
Appelsiini Peking-ankka
Kesto
90 min
Annoksia
2
Kalorit
600 cal
Kategoria
Pääruoat
Ainekset10 ainesta
Peking-ankka1 kokonainen
Appelsiinimehu1 kuppi
Sipuli1
Valkosipuli3 kynttä
Inkivääri1 teelusikka
Hunaja2 ruokalusikallista
Soijakastike2 ruokalusikallista
Seesamiöljy1 ruokalusikka
Suolamaun mukaan
Musta pippurimaun mukaan
Ravintosisältö
Proteiini35g
Hiilihydraatit15g
Rasva50g
Kalorit600
Gluten-FreeLow-Carb
Ohjeet
1
Ensinnäkin, puhdista ankka ja suolaa se.
2
Kulhossa sekoita appelsiinimehu, sipuli, valkosipuli, inkivääri, hunaja ja soijakastike.
3
Kaada seos ankalle ja marinoi 1 tunti.
4
Aseta marinoitu ankka uunivuokaan ja peitä se foliolla.
5
Paista esilämmitetyssä uunissa 180°C:ssa 60 minuuttia, sitten ota folio pois ja paista vielä 15 minuuttia.
6
Tarjoile kuumana.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.