Easy TerveellinenAll
Grillattuja Kukkakaalipihvejä
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
150 cal
Kategoria
Kasvis
Ainekset8 ainesta
Kukkakaali1 pää
Oliiviöljy2 ruokalusikallista
Valkosipulijauhe1 teelusikallinen
Paprika1 teelusikallinen
Suolamaun mukaan
Mustapippurimaun mukaan
Sitruunamehu1 ruokalusikallinen
Tuore Persiljakoristeeksi
Ravintosisältö
Proteiini5g
Hiilihydraatit10g
Rasva2g
Kalorit150
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Esilämmitä grilli keskilämpöiseksi.
2
Leikkaa kukkakaalipää 2,5 cm paksuiksi pihveiksi.
3
Sekoita kulhossa oliiviöljy, valkosipulijauhe, paprika, suola ja pippuri.
4
Voitele kukkakaalipihvit öljyseoksella molemmin puolin.
5
Grillaa pihvejä noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
6
Pirskota päälle sitruunamehua ja koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoamista.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.