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Batido de Baya y Plátano
Duración
10 min
Porciones
2
Calorías
200 cal
Categoría
Bebidas
Ingredientes6 ingredientes
Plátano1 pieza
Bayas mixtas1 taza
Yogur1 taza
Miel1 cucharada
Leche1 taza
Hielo1 taza
Información nutricional
Proteína5g
Carbohidratos30g
Calorías200
VegetarianLacto VegetarianGluten-FreeMediterranean
Instrucciones
1
Pela el plátano y córtalo en rodajas.
2
En una licuadora, combina el plátano, las bayas mixtas, el yogur, la miel y la leche.
3
Agrega el hielo a la licuadora.
4
Mezcla hasta que esté suave.
5
Vierte en vasos.
6
Sirve inmediatamente.
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